Главная Физические упражнения Упражнения при выпадении матки

Упражнения при выпадении матки

Выпадение матки - советы врача А.Ф.Пухнера

 

Данные упражнения хорошо выполнять каждое утро в течение 3 месяцев.

  1. Постоять на четвереньках в течение 10 минут.
  2. Стоя на четвереньках упереться руками в пол, делать наклоны, стараясь грудью коснуться пола - до 30 раз.
  3. В положении лёжа делать упражнения: "ножницы", "велосипед", "берёзку".

ВЕСТНИК ЗОЖ - 2010-21/26

Обновлено (24.09.2011 03:57)

 
Главная Физические упражнения Упражнения при выпадении матки
Статьи и книги
pict2.jpg
New Page 1 -->
Яндекс.Метрика
Анализ сайтов, проверка тиц, google pr